Jâuz lax

Sức khỏe & Đời sống| 06/07/2017 14:37

Iz cxa sir zôngv jâuz lax khu moz sưs li nuôr:

Jâuz lax

+ Thanh nhiêtx, khu lov, phangx tangr kâus yangr, kâus cuz: Muôz cuô tsu ntơưv jâuz lax los sis cuô jâuz lax hâu muôz cxangz cuô txir lưs kâuz los sis njêr hâuk mas thor jông, đơưk nkhêk sei. Zôngv tsi tsês cheix ntux cuz.

+ Moz ndâux plăngz đrul cuz nhur, uô kal kâuz, ndâux kruôr az: Jâuz lax 20g, jâuz kuô luôs 20g, jâuz sam 16g, đrox đuz 20g, tơưr cuyt 12g, muôz hur si ciz tso hur krư lâuz 500ml đêx, râuz suôr tơưk chik zâu cxuô 250ml, phaiz 2 jas hâuk thâuv yeiz plăngz mas jông chor moz sâuv.

+ Khu moz plơư jil: Jâuz lax laz 60g, nxuôr poz cưs 30g, râu zuôr cuô hâuk yênhx hnuz, hâuk tsi tsês tưz lo.

+ Uô xuô, poz tsoz: Jâuz lax nhôngl iz khơưv têk, nzuôr hur, râuz bâu, chia txas jos nzuôr kror moz.

Chênhr phangx: Chor trươngx hơpx tsuv sui nhươcx nhangr, hư hanx tsi lo nox ntâu jâuz lax. Nênhs muôx kror moz to, trưx cxangz tangz tov ntu hlangr kax, nox ntâu jâuz lax mas zuôr uô chol plar tsi jông gâux.

Sức khỏe & Đời sống

(0) Bình luận

Xếp theo: