 |
Ngâm chân bằng nước nóng |
Người ngồi thẳng, ngâm chân trần trong nước nóng. Mỗi tối trước khi đi ngủ thực hiện một lần, mỗi lần ngâm từ 10 - 15 phút.
Bảo Ngọc (th)
Gửi bình luận
Ngâm chân bằng nước nóng có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giải trừ mỏi mệt, giúp dễ ngủ, chữa trị chứng di tinh... Dùng nước nóng ngâm, rửa chân là tạo một kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho chân và não. Dùng các loại nước sạch như nước giếng, sông, hồ, biển, suối hay nước máy, đun nóng đến 50 - 60oC rồi cho vào chậu bằng gỗ hay sứ.
|
Ngâm chân bằng nước nóng |
Người ngồi thẳng, ngâm chân trần trong nước nóng. Mỗi tối trước khi đi ngủ thực hiện một lần, mỗi lần ngâm từ 10 - 15 phút.
Bảo Ngọc (th)
Tổng biên tập: Vũ Ngọc Tú;
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Phi Long, Nguyễn Văn Hải
Giấy phép số 139/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17 tháng 03 năm 2022
Bản quyền thuộc về Báo Đắk Nông điện tử.
Nghiêm cấm sao chép khi chưa có văn bản đồng ý dẫn nguồn từ Báo Đắk Nông.
Địa chỉ: Đường Trần Hưng Đạo, Thành phố Gia Nghĩa, tỉnh Đắk Nông
Điện thoại: (02613) 544244 - 544476 - 544938. Fax: (02613) 544476
Email: bdn@daknong.gov.vn, tsbaodaknong@gmail.com