 |
Vỏ quế |
+ Giảm viêm: Dùng 1 thìa cà phê bột quế mỗi ngày có thể giúp giảm viêm khớp, giảm đau và sưng tấy.
+ Hỗ trợ tiêu hoá, làm ấm cơ thể: Vào mùa đông, khi thêm quế vào chế độ ăn uống giúp chống giá lạnh, giảm chứng khó tiêu, đầy hơi và buồn nôn.
+ Kìm hãm vi khuẩn phát triển: Quế có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn E.coli, chống vi khuẩn và nấm. Quế trộn vào thực phẩm sẽ kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn và tốc độ ôi thiu, tác dụng như chất bảo quản tự nhiên, không độc hại.
+ Trị mụn trứng cá: Dầu và vỏ quế là hợp chất cực mạnh tác dụng loại bỏ mụn nước, làm sáng da, ngăn ngừa mụn lan rộng.
+ Điều chỉnh nồng độ đường trong máu: Mỗi ngày uống 1,3g quế dạng viên nén (tương đương 1/4 thìa cà phê bột quế) giúp ổn định đường trong máu.
Lưu ý: Phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc trị đái tháo đường, biệt dược tác động lên nồng độ glucoza trong máu, nồng độ insulin không nên dùng quế. Khi dùng quế thì phải kiêng hành.
( suckhoedoisong.vn)