 |
Play dâu he |
+ Uĕh leh, uĕh ma m’ham, tăng tôr iăt, ang măt, ôch sŏk têp, uĕh ma nting rlang: Play dâu dŭm 5kg, phe mbêt 6kg, ndrui n’gon iăng iê. Iĕt sŏk dak dau gâm ân duh jêh rĭ ân n’dĭk ndrel ma mbêt luk lai tâm ban trăm tâm yang. Ăp nar dŏng ngêt 30 – 50 ml. Lah chê tay dak sŭt tâm ndrănh dâu kah ngăn.
+ Bư ân uĕh dak m’ham: Play dâu dŭm 50 gam, sĭk sa. Play dâu chê tâm glah neh, chê dak gâm. Sŏk dak mhe gâm play dâu chê sĭk ngêt. Dơi dŏng ngêt ăp nar, uĕh ngăn ngên lah ta yan bri kal wai.
+ Uĕh ma bu nuyh ranh, mô nuih mô dăng n’hâm soan, mhe bah ji kop: Play dâu dŭm 40 gam, phe 50 gam, sĭk sa. Gâm jêng por sa ăp ôi (dŏng sa lah e hŏ sa ndơ, ndul dôl j ingot).
+ Ji lêt nnting rlang, ji kô mâk: Play dâu ndrêh 100 gam, ndrănh sơm (phe mô rĭ mbêt kah).Play dâu rao ân kloh, juh hăch dơm tâm dung siăm trăm tâm ndrănh 3 – 5 nar. Ngêt du tâ 20 – 25 ml.
+ Nau ntênh: Bu nuyh gĕh nau ji hàn như, ji ndul, ĕk droh… mô dơi dŏng.
H'Mai (suckhoedoisong.vn)