Lan tỏa phong trào chạy bộ ở Đắk Nông

Niềm vui trong từng bước chạy

Vài năm trở lại đây, tại nhiều con đường, góc phố trên địa bàn TP. Gia Nghĩa, hình ảnh những người “mặc quần đùi, áo số” hào hứng sải bước chạy đã trở nên quen thuộc, nhất là vào các buổi sáng sớm hay chiều tối xung quanh khu vực tượng đài N'Trang Lơng, đường 23/3, trục đường Hùng Vương... Người tham gia chạy bộ khá đông, trong số những người chạy bộ, tỷ lệ các bạn trẻ, nữ tham gia rất tích cực.

Mỗi người đều lựa chọn cho mình những khung giờ, cự ly chạy phù hợp. Theo chị Nguyễn Thị Trà Giang, TP. Gia Nghĩa, chạy bộ là môn thể thao đơn giản, ít tốn kém nên 2/3 bạn bè, đồng nghiệp của chị đều dành buổi sáng hàng ngày, nhất là cuối tuần cho hoạt động chạy bộ. Từ hiệu ứng lan truyền, mọi người cùng tham gia tập luyện tuỳ theo điều kiện của mình. Trên những đường chạy, người trẻ nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp họ rèn luyện tính kỷ luật, thay đổi bản thân và cách nhìn nhận cuộc sống. Khi đã trở thành thói quen, không cần ai nhắc nhở, cứ đến giờ, “đồng hồ sinh học” của cơ thể sẽ tự động kích hoạt.

“Chạy bộ có sức cuốn hút riêng của nó và tôi cảm thấy tinh thần, sức khỏe rất tốt khi luyện tập môn thể thao này”, chị Huyền Trang cho hay.

Chị Nguyễn Thị Tố Anh, TP. Gia Nghĩa cho rằng: "Khi đến với marathon, tôi nghĩ đơn giản là luyện tập để nâng cao sức khỏe nhưng càng tập càng “ghiền”. Dù có lúc bận bịu nhưng bản thân vẫn luôn cố gắng sắp xếp để chạy. Ban đầu thì cự ly ngắn, sau nâng cấp dần phù hợp với sức khỏe của bản thân. Mỗi cự ly là một mức giới hạn để người chạy khám phá và chiến thắng bản thân; tạo động lực để tiếp tục rèn luyện, chạy những cự ly xa hơn nữa”.

Lan tỏa phong trào chạy bộ

Đối với mỗi người yêu thích chạy bộ, marathon không chỉ thắp lên “ngọn lửa” rèn luyện sức khỏe mà còn trở thành đam mê, vượt qua thử thách để tiến về phía trước. Bởi chạy bộ là môn thể thao đậm chất cá nhân nhưng không mang tính đối kháng mà ngược lại, thường được tuyên truyền như một cách để mỗi người vượt qua giới hạn của chính mình. Do đó, số lượng người đến với chạy bộ ngày càng nhiều.

Hiện nay, phong trào chạy bộ ở Đắk Nông phát triển với các câu lạc bộ (CLB) runners, nhóm chạy tập hợp những người đam mê marathon. Mỗi người mỗi nghề, công việc khác nhau nhưng đều có niềm đam mê vô tận với matrathon và họ kết nối với nhau trên từng bước chạy, từng cự ly... Ngoài việc tham gia sinh hoạt, cùng thỏa mãn niềm đam mê đối với marathon thì thành viên của các CLB, nhóm cũng tích cực tham gia các giải marathon do các tỉnh thành trong cả nước tổ chức.

CLB Runners Đắk Nông được thành lập từ tháng 3/2023 với 20 thành viên. Đến nay, CLB đã mở rộng, quy tụ hơn 120 thành viên gồm 50 vận động viên nam, 50 vận động viên nữ và 20 vận động viên trẻ em.

Tham gia CLB những thành viên dày dạn kinh nghiệm chia sẻ cách tập luyện cho người mới làm quen. Ngoài chia sẻ với nhau về kỹ thuật, cách tăng sức bền trong tập luyện, những buổi chạy cũng là dịp để mọi người gặp gỡ, giao lưu, tăng tính kết nối và lan tỏa môn marathon với cộng đồng. Các thành viên còn đăng ký tham gia nhiều giải marathon và cũng dành được nhiều huy chương lẫn thành tích.

“

Sắp tới đây, Giải Đắk Nông Marathon 2025 - Chinh phục Nam Tây Nguyên do Báo Đắk Nông phối hợp tổ chức tại TP Gia Nghĩa, các thành viên CLB Runners Đắk Nông đang tích cực luyện tập để thi đấu với nhiều cự ly ở tinh thần hết sức nghiêm túc.

Theo đó, vào sáng chủ nhật hàng tuần, các thành viên CLB tập trung đông đủ và cùng nhau sinh hoạt luyện tập bài chạy cự ly dài... Anh Hoàng Thế Đỉnh, Chủ nhiệm CLB Đắk Nông Runner cho biết: “Chạy bộ đường dài là một phần cốt lõi của kế hoạch huấn luyện chạy marathon. Chạy đường dài là các buổi chạy dài hơn so với các buổi chạy bình thường, thường được thực hiện với tốc độ chậm, thoải mái. Cứ vào cuối tuần, các thành viên trong CLB đều tổ chức các bài chạy dài chung nhằm giúp các vận động viên tăng quãng đường chạy tối đa và chuẩn bị cho các cuộc đua dài”.

Với nhiều thành viên CLB, tham gia chạy bộ là cách họ rèn luyện sức khỏe và kết nối cộng đồng, tạo ra nguồn năng lượng tích cực để làm việc hiệu quả hơn. Chị H'Ba, thành viên CLB Runners Đắk Nông cho biết: “Chạy bộ là môn thể thao ít tốn kém và dễ thực hiện. Chạy bộ mỗi sáng giúp bản thân có sức khỏe tốt hơn, luôn tràn đầy năng lượng tích cực. Ngoài ra, khi tham gia CLB, tôi được gặp gỡ, làm quen và giao lưu với nhiều anh chị em, cùng chia sẻ những câu chuyện, những tình huống nên phần nào giảm áp lực trong cuộc sống và công việc".

Theo anh Nguyễn Phúc Lực, thành viên CLB Runners Đắk Nông, chạy bộ là môn thể thao dễ tập và ít tốn kém. Khi tham gia chạy vào những ngày cuối tuần, chúng tôi đã được gặp rất nhiều anh chị em ở các đơn vị, sở, ban, ngành, địa phương. Rất nhiều anh chị em ở những độ tuổi khác nhau nhưng đều có chung niềm đam mê chạy bộ và từ đó có rất nhiều chia sẻ trong cuộc sống cũng như công việc. Tôi thấy rất thú vị khi tham gia phong trào này.