Đời sống
[Infographics] Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết
Tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn.
![[Infographics] Nhung loi ich tuyet voi cua Yoga ma ban can biet hinh anh 1](https://daknong.1cdn.vn/2023/06/21/cdnimg.vietnamplus.vn-t826-uploaded-mzdic-2023_06_21-_vna_potal_nhung_loi_ich_tuyet_voi_cua_yoga.png "[Infographics] Những lợi ích tuyệt vời của Yoga mà bạn cần biết hình ảnh 1")
Nhấp chuột để xem kích thước chuẩnNhằm lan tỏa những tác động tích cực của Yoga đến cuộc sống, ngày 21/6 hằng năm được lấy là Ngày quốc tế Yoga.
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện Yoga thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp tăng sức bền, giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp mà còn giúp giảm căng thẳng và mang đến cảm giác bình an trong tâm hồn./.