Dưỡng da toàn diện với bó rau nấu canh quen thuộc mỗi ngày

Dền đỏ là một loại rau phổ biến và quen thuộc với các gia đình Việt Nam. Không chỉ dễ ăn ,rẻ mà rau dền được yêu thích nhờ vào lượng dinh dưỡng dồi dào mà nó cung cấp cho cơ thể. Vì thế mà rau dền đỏ được ứng dụng trong nhiều mẹo làm đẹp, hôm nay hãy cùng Báo Đắk Nông tìm hiểu nhé!

1 Dùng dền đỏ để làm mặt nạ

Rau dền rất giàu vitamin A, vitamin C và một số các dinh dưỡng thiết yếu, giúp da kháng viêm và chống nhiễm trùng. Ngoài ra, rau dền có đặc tính làm se mạnh mẽ nên có tác dụng điều trị một số vấn đề ở da như mụn trứng cá, eczema,...

Trong chanh cũng rất giàu vitamin C giúp da sáng khỏe hơn và làm đều các mảng màu da.

Khi kết hợp rau dền đỏ với chanh để dưỡng da, loại mặt nạ thiên nhiên này sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, chống lại các tác nhân gây hại, cũng như rất hiệu quả trong việc làm mờ các vết thâm trên da.

Dùng dền đỏ để làm mặt nạ

Nguyên liệu

• Rau dền cơm

• 1 trái chanh

Cách thực hiện

Bước 1Rửa sạch rau dền cơm, sau đó cắt thành từng đoạn nhỏ.

Bước 2 Để vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn.

Bước 3Nhỏ vào hỗn hợp trên hai giọt chanh và đánh lên cho thật kỹ.

Bước 4 Bạn rửa mặt thật sạch, rồi đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 5 - 7 phút.

Bước 5Dùng tay massage một cách nhẹ nhàng, theo hướng ngược chiều kim đồng hồ hoặc hình xoắn ốc.

Bước 6Rửa mặt thật sạch lại với nước.

2 Dùng nước rau dền đỏ để gội đầu

Trong rau dền đỏ khá dồi dào chất sắt, vì thế nó có thể khắc phục được các chứng rụng tóc do bị thiếu sắt hoặc các vi chất cần thiết. Đây là một mẹo dân gian quen thuộc và được nhiều người áp dụng, vì độ an toàn lành tính và còn rất hiệu quả.

Dùng nước rau dền đỏ để gội đầu

Nguyên liệu

• Rau dền đỏ

Cách thực hiện

Bước 1 Rau dền bạn rửa thật sạch, nhặt bỏ đi những rễ già, lá hư.

Bước 2 Luộc rau trong nồi nước, cho thêm một ít muối trắng vào.

Bước 3 Khi nước đã sôi bạn vớt rau ra, phần rau bạn có thể sử dụng để ăn như bình thường.

Bước 4 Để nước luộc rau dền vào chậu, dùng ca (gáo nước) để múc nước và đổ đều lên da đầu. Kết hợp vừa đổ nước vừa massage da đầu.

Bước 5Sau 15 phút, bạn vẩy tóc cho bớt nước và dùng chun tóc để cột gọn tóc thành búi trên đỉnh đầu. Đợi khoảng 20 phút và xả sạch lại với nước.

3 Sinh tố rau dền đỏ và táo

Rau dền chứa rất nhiều lipid, glucid, vitamin,... đặc biệt beta – caroten trong rau dền cao hơn gấp hai lần so với loại cà, giúp ích cho việc nâng cao sức miễn dịch cho cơ thể, cũng như làn da.

Trong Đông y rau dền đỏ được coi là một vị thuốc có tính mát, với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,... vì thế nó cũng rất hiệu quả cho những người bị mụn, nhọt,... hoặc các vấn đề về da do nóng trong người.

Ngoài ra trong mẹo này còn có táo, chứa nhiều vitamin C giúp trẻ hóa làn da và hỗ trợ, cũng như ngăn ngừa các căn bệnh như chàm hoặc kích ứng da.

Sinh tố rau dền đỏ và táo

Nguyên liệu

• Hai quả táo đỏ hoặc xanh

• 50gr rau dền đỏ non

• Một ít đá bào

Cách thực hiện

Bước 1Táo sau khi mua về bạn rửa sạch, cắt miếng và không gọt vỏ. Bạn nên ngâm táo trong nước muối để khi ép táo không bị đen

Bước 2 Còn rau dền nhặt sạch phần rễ, các lá hư và cũng rửa sạch.

Bước 3 Cho lần lượt táo và rau dền vào máy ép để lấy phần nước cốt.

Bước 4 Tiếp tục cho nước ép táo và rau dền, cùng một ít đá bào vào máy xay để xay nhuyễn.

Bước 5Cho phần sinh tố ra ly, bạn nên uống lạnh thì sẽ ngon hơn.

Mong rằng với những mẹo hay từ rau dền ở trên đã phần nào giúp bạn hiểu hơn về rau dền, cũng các mẹo hay của loại rau này đối với sức khỏe và làn da nhé.

Chọn mua rau xanh các loại bán tại Báo Đắk Nông để bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nhé: