1 Chiếu cói
Chiếu cói là một loại chiếu nằm truyền thống, có từ lâu đời của người dân Việt Nam. Được làm từ 100% nguyên liệu cói, nên loại chiếu này có nhiều ưu điểm nổi trội hơn một số loại chiếu khác.
Ưu điểm: Thông thường, chiếu cói mang lại sự mát mẻ và khô thoáng cho người nằm. Ngoài ra, chiếu cói cũng có độ bền lâu, kích thước và màu sắc đa dạng, khối lượng nhẹ, dễ vệ sinh và sử dụng. Thêm vào đó, mức giá cũng khá rẻ so với các loại chiếu khác.Nhược điểm: dễ bị ẩm mốc nếu không giữ gìn vệ sinh kỹ càng hoặc thấm nước lâu ngày, có mùi hắc do quá trình gia công và sử dụng hóa chất.Lưu ý: khi chọn mua chiếu cói, bạn nên chọn những chiếc chiếu có sợi cói nhỏ, trắng mịn và đã được xử lý qua các công đoạn chống ẩm mốc, không gây độc hại cho người dùng. Ngoài ra, cước chiếu cũng cần có độ đàn hồi cao, tết đều dặn, không mùi, không nhiễm chì, các đường viền bo được sử dụng bằng vải cao cấp không xù, không nhão.2 Chiếu trúc
Chiếu trúc được sử dụng phổ biến ở nhiều gia đình miền Nam Việt Nam. Được làm từ 100% chất liệu trúc, chiếu trúc có nhiều ưu điểm phù hợp với khí hậu Việt Nam và một số đặc tính rất thuận tiện đối với những gia đình có con nhỏ. Hiện tại, chiếu trúc được bán ở thị trường Việt Nam có 2 loại, đó là chiếu trúc Việt Nam và chiếu trúc Trung Quốc. Thực tế, chiếu trúc Việt Nam có giá đắt hơn Trung Quốc bởi các công đoạn được xử lý thủ công, hiếm khi bị vỡ hạt, phần cước to được xâu bằng tay nên có độ bền lâu hơn,...
Ưu điểm: có tính hàn (lạnh) cao hơn các loại chiếu khác, vệ sinh dễ dàng chỉ bằng khăn ướt hoặc khăn thấm cồn.Nhược điểm: khối lượng khá nặng, tính hàn cao nên thông thường chỉ phù hợp cho mùa hè, vào mùa đông có thể trở thành nguyên nhân gây ra bệnh khớp ở người lớn và cảm lạnh ở trẻ nhỏ.Lưu ý: khi mua chiếu trúc, bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng từng chi tiết của chiếu bởi mắt trúc vỡ sẽ kéo theo dây cước bị đứt khi cọ xát xuống mặt giường. Vì thế, nên chọn mua những chiếc chiếu có mắt dày, đều và không nứt vỡ. Khi dùng, tuyệt đối không đập chiếu và vệ sinh bằng bột giặt hoặc thuốc tẩy, điều này sẽ gây vỡ mắt trúc, đứt cước dẫn đến hỏng.3 Chiếu mây
Chiếu mây thường được sử dụng kèm với nệm trong phòng có máy lạnh. Chiếu được làm hoàn toàn từ sợi mây tổng hợp nên có khả năng hấp thụ nhiệt độ, tạo cảm giác mới mẻ, dễ chịu.
Ưu điểm:gọn nhẹ, tiện lợi, dễ dàng mang đi nhiều nơi, có tính giữ nhiệt và điều hòa không khí với những gia đình dùng máy lạnh.Nhược điểm: nếu được dùng trong phòng không có điều hòa thì chiếu không có tính năng gì nổi bật nhưng giá thành lại khá đắt hơn so với các loại chiếu khác.Lưu ý: Khi mua, khách hàng nên tham khảo mức giá ở nhiều nơi khác nhau vì đây là hàng nhập tự do. Ngoài ra, người dùng cũng cần lựa chọn các sản phẩm chiếu mây có họa tiết sắc sảo, đường may chắc chắn. Khi dùng thì tuyệt đối không giặt với nước vì sẽ dễ làm hư hỏng chất liệu mây, tre.4 Chiếu điều hòa
Cũng giống với chiếu mây, chiếu điều hòa cũng là loại chiếu chuyên dụng cho những gia đình sử dụng máy điều hòa. Tuy nhiên, chiếu điều hòa không chỉ được tạo bởi các chất liệu như mây, tre, lụa để làm bề mặt mà còn dùng vải để lót ở phần dưới chiếu giúp tăng khả năng điều hòa nhiệt độ tùy thuộc theo mùa.
Ưu điểm:có khả năng tự cân bằng nhiệt độ phụ thuộc vào mùa tốt hơn các loại chiếu khác. Ngoài ra, chiếu cũng có độ bền và dai tốt, không dễ bị đứt gãy hoặc mang lại cảm giác đau lưng như chiếu trúc. Thêm vào đó, sản phẩm cũng có nhiều mẫu mã đa dạng, nguyên liệu được chọn lọc kỹ càng, dễ dàng di chuyển và vệ sinh.Nhược điểm: nếu được dùng trong phòng không có điều hòa thì chiếu không có tính năng gì nổi bật nhưng giá thành lại khá đắt hơn so với các loại chiếu khác.Lưu ý: Bạn nên tham khảo nơi bán cũng như các loại sản phẩm chiếu điều hòa kỹ lượng và chọn mua những nơi có uy tín, được đánh giá cao.5 Chiếu mát
Chiếu mát (hay còn gọi là đệm mát) là loại chiếu mới xuất hiện trên thị trường vài năm trở lại đây. Chiếu mát được áp dụng công nghệ cao với chất liệu lưới 5D có độ dày 1cm không xẹp lún. Vì thế, hàng trăm ngàn khe lỗ thoáng khí trên toàn bộ bề mặt của tấm đệm được tạo ra nhằm điều hòa nhiệt độ.
Ưu điểm: có khả năng giải phóng toàn bộ nhiệt lượng cơ thể người dùng, tạo cảm giác êm ái và thoải mái. Chiếu mát có khả năng kháng nước cao, dễ dàng giặt hoặc lau khô.Nhược điểm:không thích hợp sử dụng vào mùa lạnh do khả năng giải phóng nhiệt độ cơ thể caoLưu ý: cần lựa chọn sản phẩm chiếu mát có tính năng kháng khuẩn và thấm hút mồ hôi.6 Làm gì để ngủ ngon hơn trong mùa hè nóng nực?
Mùa hè nóng nực luôn khiến bạn gặp khó khăn khi ngủ, vì thế hãy áp dụng những mẹo sau đây để có giấc ngủ ngon nhé>>Những cách giúp ngủ ngon
- Trước khi ngủ, bạn cần hạ thân nhiệt và kích hoạt não bộ rơi vào trạng thái buồn ngủ bằng những cách sau: tắm với nước lạnh, dùng khăn lau mặt và cánh tay hoặc xịt hơi sương lên mặt và đứng trước quạt gió, ngâm chân trong nước lạnh 10 phút, chườm khăn mát hoặc túi nước lạnh vào các vùng máu chảy gần bề mặt da như nách, háng trong thời gian ngắn.
- Cần tránh những việc làm trước khi ngủ như sau: tập thể dục sát giờ đi ngủ, vận động mạnh, ăn thức ăn cay nóng, uống các chất kích thích (cafe, trà, rượu, bia,...).
Cải thiện môi trường ngủ bằng cách sử dụng quạt trong một khu vực thoáng mát, chọn nơi mát mẻ và thông thoáng nhất trong nhà để ngủ, không nên ngủ cùng với thú cưng vì chúng chỉ khiến giường ngủ của bạn ấm hơn, dùng chiếu điều hòa hoặc các loại chiếu có tính hàn cao,...
Với những chia sẻ trên, Báo Đắk Nông hi vọng bạn sẽ bổ sung cho mình những kiến thức hữu ích để có được những giấc ngủ thoải mái trong nùa hẻ nóng bức và tìm cho mình sản phẩm chiếu nằm phù hợp.
Xem thêm:>>Uống nước trước khi ngủ giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quả>>Các lưu ý cần biết để hạn chế chứng mất ngủ>>Các loại thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon