Tại sao mọi người không có thiện cảm dù bạn đã cố gắng?

Dù bạn đã rất nỗ lực thể hiện thiện chí, thì cảm giác bị hiểu lầm, bị xa cách, vẫn khiến cô bối rối và buồn bã. Vậy bạn đã làm gì sai? Và làm thế nào để điều chỉnh điều đó mà không đánh mất chính mình?

Đầu tiên: Có thể vấn đề nằm ở những điều sâu hơn mình không nhận ra

Đôi khi, bạn đã cố gắng cư xử tốt nhất, nói chuyện nhẹ nhàng, lịch sự, luôn giữ thái độ tích cực – nhưng người khác vẫn không cảm thấy gần gũi hay thoải mái. Lý do có thể đến từ những điều rất nhỏ và rất sâu bên trong cách bạn tương tác mà chính bạn cũng chưa từng để ý tới. Lúc này, điều quan trọng nhất bạn có thể làm là: tìm hiểu lại từ những góc nhìn khác.

Hỏi người thân thiết để biết mình đang tạo ấn tượng gì

Cách nhanh nhất để nhìn lại mình là hỏi những người thân thiết, đáng tin. Họ là những người có thể nhìn rõ bạn từ bên ngoài và sẵn sàng góp ý thật lòng.

Bạn có thể hỏi những câu như:

• “Bà thấy cách tôi nói chuyện sao, có gì khiến người khác không thích không?”
• “Tôi đang bị nói là giả tạo, tôi không hiểu vì sao nữa, bà có thấy tôi có làm gì khiến người ta cảm thấy không thoải mái không?”

Cứ nói tự nhiên, thoải mái. Đôi khi chỉ cần một câu nói góp ý nhỏ từ người khác cũng đủ giúp bạn điều chỉnh điều mình chưa thấy được.

Thử bớt hoàn hảo một chút, cho người ta thấy bạn thật

Có thể bạn đang vô tình tạo ra hình ảnh quá hoàn hảo, luôn vui vẻ, dễ thương, không một chút sai sót nào. Điều này khiến người đối diện có cảm giác bạn đang diễn hoặc không chân thật. Mọi người sẽ đề phòng và cảm thấy không an toàn.

Bạn hãy thử chia sẻ một chút về những điều không hoàn hảo của mình. Ví dụ:

• “Em hay lộn xộn lắm, mỗi lần tìm đồ là như chiến tranh.”
• “Tôi có thói quen ngồi ăn là hay gác chân lên ghế… kỳ vậy đó.”

Nghe xong, người ta sẽ thở phào: “À, cô này cũng… giống mình mà.” Cảm giác gần gũi lập tức tăng lên.

Ngoài ra, nếu bạn hay dùng từ ngữ quá chỉn chu, mang tính học thuật hay “cao siêu”, người khác cũng có thể cảm thấy bị xa cách. Hãy nói chuyện tự nhiên, giản dị, giống như một người bạn đang chia sẻ, thay vì một người cố gắng gây ấn tượng.

Hướng sự chú ý về phía người khác

Khi bạn quá tập trung vào việc “mình thể hiện có đủ tốt không”, “mình có gây được thiện cảm không”, bạn sẽ dần trở nên căng thẳng, và điều đó hiện rõ ra ngoài.

Thay vì cứ suy nghĩ về mình, hãy chuyển hướng sang quan tâm đến người đối diện. Hỏi họ về cảm xúc, cuộc sống, thói quen – tạo ra kết nối thật sự.

• “Dạo này bà sao rồi?”
• “Cuối tuần ông thường làm gì để xả stress vậy?”

Câu hỏi đơn giản nhưng thể hiện sự quan tâm thật lòng. Người ta sẽ mở lòng với bạn dễ hơn.

Chọn chất lượng, không cần số lượng

Bạn không cần trở thành người ai cũng yêu mến. Bạn chỉ cần một vài người hiểu bạn, thật sự hợp với bạn, là đủ. Có thể những người xung quanh hiện tại chưa phải đúng người, nên việc bạn chưa được chào đón không có nghĩa là bạn có vấn đề.

Và quan trọng nhất: Chấp nhận rằng không phải ai cũng thích mình

Sự thật là: không ai trên đời được tất cả mọi người yêu quý. Bạn cũng vậy. Và ngược lại, bạn cũng không thể yêu mến tất cả mọi người. Vậy tại sao lại phải ép bản thân được tất cả chấp nhận?

Khi bạn ngừng mong đợi tất cả đều thích mình, tâm trí bạn sẽ nhẹ nhõm hơn. Bạn trở nên tự nhiên hơn, và chính sự tự nhiên đó lại giúp bạn thu hút hơn.

Nếu sau khi bạn đã thử điều chỉnh mình, đã cố gắng kết nối chân thành mà môi trường xung quanh vẫn không thay đổi, thì có lẽ đã đến lúc bạn cần đổi môi trường, tìm những người thật sự hợp với bạn hơn.

Tóm lại:

• Tìm lời góp ý từ người bạn tin tưởng để hiểu mình rõ hơn.
• Hãy thật, hãy “người” hơn – đừng quá hoàn hảo.
• Quan tâm người khác nhiều hơn là lo về việc mình có đang ổn không.
• Chấp nhận rằng không phải ai cũng thích mình – và điều đó không có nghĩa là bạn sai.

Không được chào đón ở một nơi không có nghĩa bạn không xứng đáng. Có thể bạn chỉ đang ở sai chỗ mà thôi.

Lương Đàm