Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da mùa nồm ẩm

Chăm da mùa nồm là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, bởi vì vào mùa này các loại nấm, virus vi khuẩn phát triển vô cùng mạnh gây ra nhiều bệnh hô hấp và da liễu nguy hiểm.

Bước làm sạch da là vô cùng quan trọng để loại bỏ các tác nhân gây nguy hại cho da

Các bệnh lý về da liễu thường gặp vào mùa nồm ẩm

Mụn trứng cá: Thông thường mụn trứng cá sẽ bùng phát mạnh vào mùa hè tuy nhiên thời tiết mùa nồm, ẩm cũng khiến mụn trứng cá phát triển mạnh hơn. Trường hợp nếu bạn không vệ sinh gối, đệm, chăn thì mụn càng có cơ hội để phát triển. Mụn trứng cá thường sẽ không gây ngứa hay khó chịu nhưng sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt khiến bạn trở nên tự ti và để lâu sẽ ảnh hưởng đến việc điều trị sau này.

Nấm da: Đây là bệnh phát triển mạnh trong điều kiện môi trường ẩm ướt, ấm áp và đặc biệt là thời tiết mùa nồm. Hơn thế, nếu bạn sử dụng quần áo, đệm, ga, chăn... ẩm thì sẽ gây ra tình trạng nấm da. Bệnh này nếu nhiễm trùng sẽ xuất hiện ở dạng phát ban có vảy hoặc bị ngứa.

Nổi mề đay: Vào mùa nồm ẩm, vi khuẩn, virus, nấm mốc sẽ phát triển mạnh và tấn công vào cơ thể của bạn. Lúc này hệ miễn dịch sẽ nhận biết các tác nhân gây hại tiếp đó giải phóng histamines bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, chất này ở một số người sẽ có thể gây sưng, ngứa và gây ra tình trạng mề đay. Thông thường mề đay do vi khuẩn, virus, nấm mốc sẽ phát ban dưới các vết sưng lớn và không có rỉ dịch. Các vết mề đay sẽ có thể xuất hiện trên toàn cơ thể như mặt, tay, chân, cánh tay...

Nấm da đầu: Bệnh do nấm trichophyton và microsporum gây ra khi bạn vệ sinh da đầu không sạch, để tóc ướt đi ngủ hoặc sử dụng nguồn nước ẩm. Vào mùa nồm thì bệnh này càng dễ mắc vì không khí có độ ẩm cao khiến tóc bệnh luôn ở trong tình trạng bết và ẩm.

Cách chăm sóc da mùa nồm để phòng ngừa các bệnh da liễu

Các bệnh da liễu vào mùa nồm tuy không quá nguy hiểm, nhưng sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống của người bệnh. Vì thế, bạn có thể áp dụng một số cách sau để phòng ngừa các bệnh về da trong thời tiết này.

Chú trọng bước làm sạch da: Mùa nồm ẩm là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển, đây cũng là lý do khiến da dễ bị nổi mụn hoặc dễ bị nhiễm nấm. Không chỉ thế, thời tiết nồm ẩm còn khiến da đổ dầu nhiều hơn và tiết ra các sợi bã nhờn. Chính vì vậy, bước làm sạch da là vô cùng quan trọng để loại bỏ các tác nhân gây nguy hại cho da.

Tẩy trang kĩ càng: Tẩy trang hai bước hoặc tẩy trang bằng khăn ấm sợi cotton hoặc microfiber giúp bạn dễ dàng loại bỏ bụi bẩn trên da.

Sử dụng sữa rửa mặt chứa AHA/BHA: Các loại sữa rửa mặt chứa hai loại acid nói trên đều có khả năng làm sạch sâu, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp hạn chế nổi mụn trên da.

Đắp mặt nạ đất sét: Mặt nạ đất sét giúp hút sạch dầu thừa, sợi bã nhờn trên da, đặc biệt, loại mặt nạ này lại cực kỳ phù hợp trong thời tiết nồm ẩm bởi độ ẩm không khí cao sẽ khiến da không bị khô căng sau khi đắp.

Dưỡng ẩm vừa đủ cho da: Độ ẩm cao trong mùa nồm ẩm giúp da không bị mất nước và khô căng, tuy nhiên, không vì thế mà bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm, tránh các loại kem dưỡng đặc, dính gây bít tắc lỗ chân lông, làm da thêm tiết dầu nhờn.

Đồng thời, bạn cũng đừng quên uống đủ nước và xịt khoáng để giữ được độ căng bóng, mọng nước cho da.

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, khoa học: Chăm da mùa nồm hay bất kỳ ở thời điểm nào trong năm đều cần được chăm sóc từ trong ra ngoài. Việc có thực đơn ăn uống khoa học với nhiều rau xanh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cho da từ các tác nhân gây nguy hại.

Đặc biệt, nếu bạn biết kết hợp giữa việc có chế độ ăn khoa học và rèn luyện thể lực thường xuyên, thì không chỉ da mà cơ thể của bạn cũng đều trở nên khỏe mạnh.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và vệ sinh nơi ở: Để đảm bảo da luôn trong tình trạng khỏe mạnh, thông thoáng, bạn cũng nên chủ động loại bỏ các tác nhân nguy hại từ môi trường.

Luôn giữ gìn vệ sinh cá nhân, tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sạch và khô ráo mỗi ngày. Nếu nhiệt độ xuống quá thấp thì bạn nên sử dụng nước ấm để tắm.

Không nên mặc chung đồ, dùng chung đồ với những người mắc các bệnh về da đặc biệt là nấm da.

Không nên mặc quần áo ẩm đặc biệt là đồ lót vì sẽ gây các bệnh viêm nhiễm cho da, đặc biệt là viêm nhiễm vùng kín.

Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên và giữ cho chăn mền luôn sạch sẽ, khô ráo. Nên giặt và thay mới chăn mềm mỗi tuần để hạn chế sự phát triển và lây lan của nấm mốc, vi khuẩn.

Luôn giữ cho nhà cửa thông thoáng, hạn chế đóng kín của khiến cho nhà trở nên bí bách, ngột ngạt tạo điều kiện cho virus, nấm mốc phát triển.

Hà Trần

Hà Trần