8 cuốn sách hay cải thiện sự tập trung của bạn một cách hiệu quả
Mẹo vặt - Ngày đăng : 00:00, 22/09/2023
Tập trung là yếu tố rất có ích trong công việc lẫn cuộc sống. Liệu rằng có quyển sách nào giúp cải thiện sự tập trung không? Cùng Bách hóa XANH khám phá nhé!
Sự tập trung sẽ phần nào hỗ trợ bạn vượt qua những khó khăn, thử thách trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu những cách cải thiện sự tập trung thông qua 8 cuốn sách hay được đề cập bên dưới nhé!1 Tuần làm việc 4 giờ
Sách Tuần làm việc 4 giờTuần làm việc 4 giờ của tác giả Timothy Ferriss đề cập đến cách quản lý thời gian sao cho hiệu quả, sắp xếp các thứ tự của mục tiêu thế nào là hợp lý. Từ đó giúp bạn có thể hoàn thành công việc khi chỉ làm 4 giờ mỗi tuần.Cuốn sách này đã làm rộ lên làn sóng tư tưởng mới tại “thung lũng Silicon”. Bên cạnh những ý kiến đồng tình cũng có nhiều ý kiến phản đối, cho rằng tư tưởng này có thể mang đến lối sống nhàn nhã là do “thuê làm bên ngoài làm tất cả những công việc có thể”.Trên thực tế, việc thuê bên ngoài làm việc cho mình hầu hết chỉ có thể hiện thực hóa khi bạn thật sự sở hữu nguồn tài chính vững vàng. Còn bạn, bạn cảm nhận thế nào về quyển sách này? Đừng ngần ngại chia sẻ qua phần bình luận bên dưới bài viết nhé.2 Nghệ thuật tập trung
Sách Nghệ thuật tập trungCuốn sách Nghệ thuật tập trung của nhà tâm thần học nổi tiếng Daigo nêu lên vấn đề khiến bạn không thể hoàn thành công việc nhanh nhất có thể, hay chí ít là đúng hẹn được giao. Đó chính là sự thiếu tập trung.Và trong cuốn sách này cũng sẽ đề cập các phương pháp giúp bạn tăng khả năng tập trung dựa trên kinh nghiệm thực tế của tác giả.Nên nhớ rằng, “tập trung không phải tài năng thiên bẩm mà có thể được tăng cường thông qua quá trình rèn luyện, thực hành”. Vậy nên nếu chưa biết bắt đầu cải thiện khả năng tập trung từ đâu, hãy tham khảo cuốn sách này nhé!3 Tập trung thần tốc
Sách Tập trung thần tốcTập trung thần tốc là tựa đề của quyển sách được Damon Zahariades viết ra. Quyển sách này được xem là giải pháp cho những vấn đề bí bách mà bạn đang gặp phải trong cuộc sống do thiếu đi sự tự chủ trong việc tập trung.Một khi học được cách làm chủ sự tập trung, bạn sẽ có tự tin gỡ rối cho các khó khăn đang đối mặt, đồng thời giành lợi thế về mình trong hành trình phát triển bản thân.4 Điều ý nghĩa nhất trong từng khoảnh khắc cuộc đời
Sách Điều ý nghĩa nhất trong từng khoảnh khắc cuộc đờiĐiều ý nghĩa nhất trong từng khoảnh khắc cuộc đời là quyển sách sẽ giúp bạn hiểu được cách đối mặt và đi xuyên qua sự nhiễu loạn để có được kết quả tốt nhất trong một khoảng thời gian nhất định.Từ đó tạo tiền đề đưa bạn đến mục tiêu mong muốn, làm giảm đi sự ức chế trong tâm lý, mang lại năng lượng tích cực cho bản thân.5 Nguyên lý 80/20
Sách Nguyên lý 80/20Nguyên lý 80/20 của Richard Koch là quyển sách đề cập đến khái niệm nguyên lý 80/20 đã tồn tại rất lâu và những ảnh hưởng của nó đến thế giới hiện nay. Đặc biệt quyển sách còn hướng dẫn bạn cách dùng nguyên lý này theo hệ thống và thực tế, từ đó giúp nâng cao năng suất làm việc thông qua con đường tập trung.Cụ thể, Nguyên lý 80/20 sẽ mở ra cho chúng ta góc nhìn về những cách khác thường mà thế giới vận hành. Tác giả cũng đề cập đến sức mạnh của nguyên lý qua nhiều ví dụ về phương diện sản xuất kinh doanh, cá nhân hay xã hội,...6 Siêu tập trung
Sách Siêu tập trungSiêu tập trung là cuốn sách sẽ giúp bạn khám phá ra lý do khiến chúng ta dễ bị xao lãng và cách để bắt đầu sự tập trung trong thế giới đầy cám dỗ này. Việc chuyên tâm vào từng công việc trong từng thời điểm khác nhau giúp ích rất nhiều trong việc phát huy năng lực bản thân, từ đó đạt được thành công và hạnh phúc trên con đường bạn đang đi.7 Sức mạnh của sự tập trung
Sách Sức mạnh của sự tập trungSức mạnh của sự tập trung - Jack Canfield, Les Hewitt, Mark Victor Hansen sẽ phần nào giúp bạn hiểu được cách sắp xếp ổn thỏa các đầu việc trong cuộc sống.Quyển sách còn đưa ra nhiều hướng giải quyết bế tắc thông qua việc giải quyết 3 vấn đề chính bao gồm áp lực thời gian, tự do tài chính và sự cân bằng trong cuộc sống (cụ thể là sự cân bằng giữa công việc và gia đình).8 Quản lý sự tập trung để nâng cao hiệu suất công việc
Sách Quản lý sự tập trung để nâng cao hiệu suất công việcQuản lý sự tập trung để nâng cao hiệu suất công việc của tác giả Michael Hyatt sẽ giúp bạn có thể hoàn thành công việc quan trọng nhất thông qua việc tập trung cao độ thay vì liên tục sa lầy vào các chi tiết lặt vặt xung quanh. Điều này khiến hiệu suất của bạn tăng mạnh, việc phát triển sự nghiệp cá nhân cũng thuận lợi hơn.Mua trái cây tươi các loại tại Bách hoá XANH để bồi bổ sức khoẻ: