Củ gừng - thảo dược hỗ trợ F0 giảm ho, rát họng
Khoa học - Ngày đăng : 10:50, 24/03/2022
Ngậm gừng tươi: Để giúp long đờm, giảm ho và giảm cảm giác đau rát, khó chịu nên ngậm vài lát gừng tươi sát ở vùng hầu họng, ngậm nhiều lần trong ngày.
 |
Gừng tươi vị cay nồng, tính ấm, sử dụng để giảm các triệu chứng ho, sưng họng, đau rát họng, đờm, khàn tiếng… |
+ Hãm gừng tươi với mật ong: Đổ 250ml nước vào đun sôi, thêm 1 củ gừng tươi cắt lát vào đun 10 - 15 phút rồi cho một ít mật ong, khuấy đều. Dùng uống khi còn ấm.
+ Gừng và hành củ: Gừng tươi 60g và hành khô sơ chế sạch rồi cắt lát. Đổ vào cùng với nước sạch đun sôi kỹ rồi đem hỗn hợp nước đó xông hơi mũi và miệng từ 15 - 20 phút. Mỗi ngày làm 2 - 3 lần.
Lưu ý: Không dùng cho trẻ dưới 3 tuổi.
Mẫn Doanh (t.h)