Rau khoai lang

Rau khoai lang giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng

+ Trị mụn: Lá khoai lang giúp hút mủ nhọt đã vỡ bằng cách dùng lá khoai lang non, đậu xanh, thêm chút muối và giã nhuyễn, bọc vào vải đắp vào vết mụn.

+ Thiếu sữa: Lá khoai lang tươi non 250g, thịt lợn 200g thái chỉ. Xào chín mềm, thêm gia vị.

+ Nhuận tràng: Rau khoai lang tươi luộc chín có tác dụng nhuận tràng. Lá rau lang còn chứa chất nhựa tẩy khoảng 1,95% – 1,97% nên có tác dụng nhuận tràng.

+ Trị buồn nôn, ốm nghén: Trong rau khoai lang chứa nhiều vitamin B6, có tác dụng giảm buồn nôn đối với phụ nữ mang thai trong thời kỳ đầu (thường bị ốm nghén), hoặc hay nôn ọe, ăn uống không ngon hoặc chán ăn.

+ Tốt cho người mắc bệnh tiểu đường: Trong các bữa ăn của người bệnh tiểu đường, nên thường xuyên dùng món rau khoai lang luộc.

H'Mai (suckhoedoisong.vn)

H'Mai (suckhoedoisong.vn)